Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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73,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 39,45g | Prot: 52,74g | Carbs : 104,86g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coke Zero (Can), Coffee, Jack's Jack's Special Salsa, Simple Truth Uncured Ham & Swiss Cheese Omelet Bites. Almoço: Whipped Cream (Pressurized) , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup. Jantar: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Jalapeno Peppers , Corn, Rosarita Refried Beans, Publix Top Round London Broil, Casa de Oro Soft Taco Flour Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Fat Free Sour Cream . Snacks/Outros: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Sam's Club Orange Bell Pepper, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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