Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 76,18g | Prot: 112,09g | Carbs : 162,06g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Яйцо, Манная Крупа, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Almoço: Баренцев Кальмар Сушено-Вяленый, Добрянка Гренки Ржаные с Чесноком , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Ролл Калифорния . Jantar: Баренцев Кальмар Сушено-Вяленый, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Голландский, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|