Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2013
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62,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 189,28g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Flaxseed Seeds , Egg. Almoço: Sweet Red Peppers, Radishes, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Outros: Dannon Greek vanilla yogurt Light & Fit Greek - Vanilla (Dannon), townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, gum, Barney's Barney Butter. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de littledi5470
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