Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3363 kcal
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Líp: 91,89g | Prot: 199,98g | Carbs : 421,10g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Valio Ruokakerma 15%, Ketsuppi, Rypsiöljy, Sipulit, Kanafilee, Rainbow Basmatiriisi, Maitokahvi, Banaanikakku, Amerikan Pekoni, Aurajuusto, Hirvenliha, Voi. Jantar: Kirsikkatomaatit, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Parsakaali, Pirkka Porkkana, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Anjovisfile, Ruokakerma 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Anjovisfile, Ruokakerma 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit. Snacks/Outros: Hunaja, Tee (Haudutettu), Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, LU Domino Original, Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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