Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 120,50g | Carbs : 158,66g.
Pequeno Almoço: French's Classic Yellow Mustard, Herbalife Chai Tea, Smithfield Hometown Original Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Egg White , Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop , Calavo Avocado, Boiled Ripe Plantain, Kale quinoa salad. Jantar: Buffalo Wild Wings Jalapeno Cornbread, Margarita, Potato French Fries, Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Spectrum Chia Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries , Jell-O Sugar Free Cherry, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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