Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 42,77g | Prot: 88,70g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Творог 9%, Olimp Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. Almoço: Olimp Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Jantar: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Абрикосы, Черная Смородина, Своя Линия Сир Кисломолочний, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Манго, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Tasty Style Хлібці Хрусткі Гречані. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викчайна
|