Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 94,48g | Prot: 96,49g | Carbs : 130,60g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Полбовый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Мягкие Крендели, Орех Пекан, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок Гриль, РИФ Дори. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|