Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
137,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 79,25g | Carbs : 200,19g.
Pequeno Almoço: Ясные Зори Колбаса Вареная, Хлеб, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Винегрет, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Нежин Икра Овощная, Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|