Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 100,48g | Prot: 111,15g | Carbs : 206,64g.
Pequeno Almoço: Сочень с Творогом, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Almoço: Хлеб Черный, Помидоры, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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