Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 111,10g | Carbs : 137,86g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Монастырский, Грецкие Орехи, Молочный Мир Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Свекла Вареная, Food Collection Булгур, Котлеты с кабачком. Jantar: АВС Горчица Французская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Outros: Помидоры, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katiyast
|