|
Наконец-то пошли сдвиги, надеюсь, вверх не скаканет
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 76,13g | Prot: 50,95g | Carbs : 242,70g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сливочное Масло, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. Almoço: Горячие Роллы. Jantar: Коркунов Конфета, Секс на пляже, Ikea Бургер с Говядиной. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|