Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 71,64g | Prot: 112,71g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Шаурма. Jantar: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Голландский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|