Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
719 kcal
|
Líp: 5,48g | Prot: 37,31g | Carbs : 125,56g.
Pequeno Almoço: Tomat, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Putih Telur Matang. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernawijaya_
|