Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 125,60g | Carbs : 128,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, Вкусвилл Хлеб Дивеевский. Almoço: Мистраль Кускус, Кабачок, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Милград Кефир 3,2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|