Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 49,34g | Prot: 95,07g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Fresh Box Мюсли Fruit, Ne Moloko Ne Moloko Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Оливковое Масло, Булгур, Лук, Яйцо, Алми Фарш Атлантический (Хек Тушка, Стейк из Семги, Свинина Шпик), Помидоры Черри, Морковь. Jantar: Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. Snacks/Outros: Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Exponenta High-Pro Натуральный . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|