Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 61,42g | Prot: 115,39g | Carbs : 99,91g.
Pequeno Almoço: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Жареное Яйцо без Жира. Café da Manhã: Ратибор Сироп Клубничный , Мои Пп Сырники из 2% Творога. Almoço: Баклажаны Гармошка с Лёгким Сыром, Треска в Сметане с Овощами Запечённая в Духовке . Lanche: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко Семеренко. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Мой Салат Цезарь с Куриной Грудкой без Заправки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|