Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 60,13g | Prot: 106,18g | Carbs : 20,67g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Jantar: Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Сыр Моцарелла, Шато Тамань Вино Белое Сухое . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаП23
|