Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 238,61g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Cereal Mix 0%, Café, Celta Leche Entera. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Jantar: Hacendado Cuajada, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Atún Claro al Natural, Ybarra Judías Verdes Planas. Snacks/Outros: Banano, Café, Celta Leche Entera, Banano, Celta Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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