Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 55,68g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Rispentomaten, Mehrkornbrötchen, Avocado, Gekochtes Ei, Rucola . Jantar: Gouda oder Edamer, Lachssoße, Ja! Spagetti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ponschik@
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