Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 141,58g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Smoked Salmon. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Green String Beans, Steamed Octopus, Prawns, Tesco Cod Fillets, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) . Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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