Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 31,42g | Prot: 35,47g | Carbs : 186,50g.
Pequeno Almoço: U Jus de Litchi. Almoço: Friand au Fromage, Danone Fjord, Béghin Say Sucre Poudre, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Jantar: Francine Gauffres, Courge d'Hiver Cendré, Champignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Mélange de Fruits Secs, Pommes Pink Lady. mais...
|
|
1554 kcal
|
Exercício:
cardio - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kejemadi
|