Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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131,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 76,16g | Prot: 169,69g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Gofio, Big Man Proteinas. Almoço: Almendras, La Sirena Aguacate, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco (Grano Largo). Jantar: Hacendado Gelatina + Proteínas, Lomo de Cerdo , Verdura Hervida. Snacks/Outros: Chuleta de Ternera, García Baquero Queso Tierno, Kiwi, Manzana, Plátano. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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