Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 57,82g | Carbs : 101,01g.
Pequeno Almoço: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği. Jantar: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Outros: Vince Orman Meyveli Bitter Çikolata, Fındık, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamze996
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