Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 77,65g | Carbs : 96,27g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mangas, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasquinho. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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