Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 75,26g | Prot: 88,99g | Carbs : 185,58g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Almoço: Casademont Mini Fuet, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Casademont Mini Fuet. Snacks/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Каждый День Цветочный Мед, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeniy123321
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