Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 102,54g | Prot: 86,55g | Carbs : 52,54g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Silver Spoon Truvia, Coffee with Milk. Almoço: Macadamia Nuts , Tesco Whole Foods Walnut Halves, Coffee with Milk. Jantar: Delphi Smoky Aubergine Dip, Total Greek Yoghurt, Halloumi Cheese, Roasted Vegetables, Chicken and Spinach. Snacks/Outros: Blueberries . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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