Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 55,88g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose Deli Style Coleslaw, Red Onions, Radish, Carrots, Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Red Gem Lettuce, Shepherd's Pie with Beef, Honeydew Melon. Jantar: Twinings Lemon & Ginger Tea, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Plum, Almonds, Alesto Berry, Seed & Nut Mix. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
End of third week. Done rubbish so far, but at least there is some vague sign now of progress in the right direction.
01 fev 21 por membro: Paleo Judy
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takes a bit of time to get into it but I'm sure you'll get it done
01 fev 21 por membro: amcq1982
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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