Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 85,64g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Persimmon, Sweet Cherries , Blueberries , Strawberries , Cooked Okra, Cooked Bean Sprouts, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Curry Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Egg, Brown and Wild Rice. Almoço: 2% Fat Milk, Chicken Drumstick, Longans , Pork Stomach , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Long Rice Noodles, Bean Sprouts, Hot Chili Pepper, Garlic , Cucumber (Peeled) . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuu77
|