Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 100,43g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Nut Pods French Vanilla Creamer, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Harris Teeter Blueberries, Bananas. Almoço: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Jantar: Bubba Burger Original Burger. Snacks/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luke McClure
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