|
recomeçar..
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 75,35g | Prot: 56,00g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Litoral Queijo Muçarela , Pilão Café, Mamão Papaia, Ovo Poché, Pão Caseiro. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Milho Verde Cozido, LeBon Linguiça Mista Cozida e Defumada, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Uva Itália, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Hortifruti Manga Tommy. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlinha8
|