Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 71,80g | Carbs : 81,55g.
Pequeno Almoço: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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