Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 77,77g | Carbs : 168,68g.
Pequeno Almoço: GutBio Mehrkornbrot, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Ei, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Banane, Orangen, Minze. Almoço: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Rapsöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Magerquark, Blaubeeren, Mandel Drink, Back Family Mandeln Gemahlen, Xucker Xylit, Chia-Samen, Salz, Zimt. Jantar: Birkel Vollkorn Spiralen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spinat, Rucola , Oregano, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Frühlingszwiebeln, Schalotten, Strauchtomaten, Cocktailtomaten. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kangoos
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