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sigh
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 28,33g | Carbs : 191,77g.
Pequeno Almoço: Golden Flow 1% Lowfat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Nissin Cup Noodles Stir Fry Sweet Chili Flavor. Jantar: Strawberries , Sugar. Snacks/Outros: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), My/Mo Mochi Ice Cream. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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