Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 19,12g | Prot: 18,02g | Carbs : 97,29g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Polenta Frita, Rúcula, Alface Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Fini Minhocas Cítricas , Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Fini Dentaduras. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de John.Mychael
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