Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 93,80g | Carbs : 122,65g.
Almoço: Rivelli Coxa e Sobrecoxa sem Osso, Arroz Blanco, Frijoles Rojos (con Sal, en Conserva). Jantar: Friboi Carne Moida. Snacks/Outros: Bono Biscoito Recheado, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Mineirinho Queijo Canastra, Avine Ovo, Sabor Do Verão Picolé de Coco. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leonardonsilveira
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