Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1870 kcal
|
Líp: 98,43g | Prot: 114,72g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Welch's Natural Strawberry Spread , Unsalted Butter Stick, Kroger Lite Original Pancake Syrup, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Almoço: Pulled Pork. Jantar: Kraft Ranch Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Samoas, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. mais...
|
|
3500 kcal
|
Exercício:
Tae Bo - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ehoffersb1
|