Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 42,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
539 kcal
|
Líp: 14,27g | Prot: 81,82g | Carbs : 20,45g.
Pequeno Almoço: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Bariatric Fusion Chewable Vitamins. Jantar: Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . Snacks/Outros: Oreo Oreo Thins, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imarangerider1
|