Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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79,0 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 55,73g | Prot: 80,95g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Bananas, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Sprite Zero, Tap Water, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Jantar: Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled) , Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Snacks/Outros: Apples . mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Aeróbica de Água - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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