Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 110,75g | Prot: 131,00g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: VICI Крабовые Палочки, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка. Almoço: Сильпо Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Три Медведя Пельмени Мишутка Филейные. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Dormir - 22 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИванКувычка
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