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Pesada por matrona / en 2do día de menstruación y sin ayunas.
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59,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3444 kcal
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Líp: 142,72g | Prot: 153,56g | Carbs : 394,30g.
Pequeno Almoço: Copacabana Cacao Amargo, Shg Proteina , Ciruela. Almoço: Wild Protein Barra Chocolate Coco, Queque de Moras, Huevo Cocido, Tomates, Carbonada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Zapallo Italiano. Jantar: Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado Chocolate Suizo, Don Juan Salsa de Queso , Don Juan Mostaza, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Churrasco Italiano, Mizos Barra Datiles Mantequilla de Mani , Plátano. Snacks/Outros: Great Value Helado Chocolate Fudge Brownie, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche, Regimel Jalea, Ciruela, Lindt Chocolate 90% Cacao. mais...
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146 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
En las pesas de los doctores uno siempre pesa más jajaja 😒😰
01 fev 21 por membro: Andiie__
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Jajaj intento no desanimarme y grabar la frase "somos más que números"
01 fev 21 por membro: aby.aml
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Histórico de Peso de aby.aml
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