Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 25,45g | Prot: 42,36g | Carbs : 106,06g.
Pequeno Almoço: Caldo de Cana, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pastel de Queijo. Jantar: Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos, Brigadeiro. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia - Treinadora de Boxe
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