Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 63,25g | Prot: 71,28g | Carbs : 185,18g.
Pequeno Almoço: 吉野家 牛皿, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ご飯, 吉野家 牛皿. Jantar: レンコンのきんぴら, ほうれん草のごま和え, マグロ, 豚バラ, みたらし団子, 日本酒, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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