Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 73,29g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bubur Ayam, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Lontong, Sate Kambing. Snacks/Outros: Durian. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
joging - 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FreyAgustin
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