Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 67,40g | Prot: 65,24g | Carbs : 107,33g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Арахис, Вемол Йогурт Греческий 6%, Варенье из Смородины, Творожная запеканка, Кофе, Творог 5%. Almoço: Сыр Голландский, Му-Му Борщ с Говядиной. Jantar: Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Соевый Соус. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keva80
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