Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 79,86g | Carbs : 225,71g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Jantar: Fruttis Йогурт 5%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Каждый День Хлебцы Ржаные, Данон Питьевой Йогурт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Outros: Corny Big Cranberry, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|