Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 90,36g | Prot: 113,35g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан. Almoço: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Морковь, Hortex Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. Jantar: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Яблоко, Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|