Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2902 kcal
|
Líp: 131,28g | Prot: 130,21g | Carbs : 296,49g.
Pequeno Almoço: Котлеты рыбные из минтая, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Мясновъ Семена Темного Льна. Almoço: Ичалки Сыр Пармезан , Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Jantar: Котлеты рыбные из минтая, Чай, Черная смородина с сахарои, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Черная смородина с сахарои. Snacks/Outros: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Клубничное, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|