Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 82,48g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Булгур (Вареный). Jantar: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|