Jornal de josephc0917, 02 fev 21

體重91.8
體脂32.2
基代1682
內臟16
肌肉59
骨質3.1
😅

91,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 fevereiro 2021:

886 kcal

Líp: 34,93g | Prot: 19,16g | Carbs : 123,46g. Almoço: 蘋果, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Snacks/Outros: 萊爾富懷舊腿庫飯. mais...

2905 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 5,6 kg por Semana

Comentários

約哥下降了👍

01 fev 21 por membro: applechiou

昨天有trx啊

01 fev 21 por membro: josephc0917

厲害😅😅

01 fev 21 por membro: chenxxxcccc

起起伏伏的這麼劇烈，就只有約哥這個大肌肉猛男有辦法達成😅

02 fev 21 por membro: 尼歐NEO

吃到飽就會這樣

02 fev 21 por membro: josephc0917


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