Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 78,11g | Carbs : 112,14g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Птицефабрика Сеймовская Кол Аса Варёная "Любимая", Суп Куриный с Вермишелью, Карусель Пирожок с Картошкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Молодые Цуккини, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Манго. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|